山姆是一个14岁的小女孩,随着进入青春期,她的朋友们要不把注意力放在男小孩身上,要不进展了新爱好,显得山姆越来越孤独。她游泳的时候甚至都不情愿在不的女孩面前换上泳衣。为了幸免这些苦恼,她开始在一个养老院帮忙,并跟那儿的两个人成为朋友,关心她度过这段青春期。